Техніки психологічного розвантаження

«День психологічного розвантаження»
від Психологічної служби Дніпропетровщини

Захід відбувся 28 травня 2021 року і містив три частини – до 1 години кожна – такого загального змісту:

• Медитація. Релаксація.

• Арт-техніки (підготуйте папір, олівці, фарбу - зняття негативних станів).

• Бібліотерапія.

• Вчимось правильно дихати!

• Позбуваємось негативного досвіду за допомогою чудової техніки «Сад моєї мрії».

Частина 1: 00:00:00 – 00:47:40.

Частина 2: 00:47:42 – 01:47:55.

Частина 3: 01:47:57 – 02:36:30.